Glutenfrei beim Discounter einkaufen hängt weniger von der Kette als vom Land ab. Aldi hat in Deutschland eine eigene Marke, dm eine glutenfreie dmBio-Linie; Lidl hat in Frankreich kein festes Sortiment, wirbt in Spanien aber mit einer breiten Auswahl; Mercadona nennt über 1.350 Produkte. Hier steht, was jede Kette selbst veröffentlicht – geprüft auf den offiziellen Websites im September 2026 – und was wir nicht gefunden haben.

Aldi glutenfrei: ENJOY FREE in Deutschland, FREE FROM in Großbritannien

Aldi hat sein Angebot stärker strukturiert als die meisten, zumindest in zwei Ländern.

In Deutschland verkauft Aldi Nord ein »ENJOY FREE Glutenfreies Brot« unter einer eigenen Marke, zu sehen auf der Produktseite. Dieselbe Marke ENJOY FREE erscheint auf Produktseiten von Aldi Süd (glutenfreie Bio-Haferflocken und Pasta), die wir nicht vollständig aufrufen konnten. Zum Hafer eine Erinnerung: Auch zertifiziert glutenfreier Hafer wird nicht von allen Zöliakie-Betroffenen vertragen – mehr in unserem Artikel über Hafer.

In Großbritannien hat Aldi UK eine Seite zur glutenfreien Ernährung und die Marke FREE FROM, etwa mit glutenfreien Spaghetti (500 g). Im September 2026 stand auf der Produktseite: »This product is currently not available.« Die Marke gibt es; die Verfügbarkeit schwankt.

In Frankreich haben wir auf der Aldi-Website kein als solches präsentiertes glutenfreies Sortiment gefunden.

Lidl glutenfrei: eine Kette, mehrere Strategien

Lidl ist das aufschlussreichste Beispiel, weil dieselbe Kette je nach Land Verschiedenes sagt.

  • Frankreich. Der Kundenservice ist eindeutig: Glutenfreie Produkte »gehören nicht zu unserem festen Sortiment, wir verkaufen sie aber punktuell«. Glutenfreie Nudeln oder Brot können eine Woche im Prospekt stehen und dann verschwinden.
  • Spanien. Der Kundenservice schreibt das Gegenteil: »En Lidl te ofrecemos una amplia gama de productos sin gluten y sin lactosa« – eine breite Auswahl gluten- und laktosefreier Produkte.
  • Portugal. Lidls Seite zur glutenfreien Ernährung nennt vor allem Tiefkühlware und Fertiggerichte – Tortellini, eine Reispfanne mit Seeteufel, Meeresfrüchte-Eintopf – und schreibt, dass weitere Produkte wie Kekse und Nudeln »gelegentlich« im Prospekt auftauchen.
  • Deutschland, Italien, Großbritannien. Eine klare offizielle Aussage zu einem festen glutenfreien Sortiment haben wir nicht gefunden. Auf lidl.de liefert die Suche nach »glutenfrei« zwar Treffer, aber keine Erklärung zum Sortiment. Wir ziehen daraus keinen Schluss – außer: in der Filiale nachsehen.

Was das für Sie bedeutet: Bei Lidl ist glutenfrei oft Aktionsware. Wenn ein passendes Produkt auftaucht, gibt es keine Garantie, dass es im nächsten Monat noch da ist.

dm, die Drogerie mit eigener glutenfreier Linie

Viele Zöliakie-Betroffene kaufen einen Teil ihrer Lebensmittel bei dm. Die Bio-Eigenmarke dmBio hat eine Seite »Glutenfrei genießen mit dmBio«, die »eine große Auswahl an glutenfreien Produkten, die ständig um neue, köstliche Lebensmittel erweitert wird« ankündigt.

Im September 2026 fanden sich dort unter anderem: Penne aus Vollkornreis, Gnocchi, zwei Müslis, Backmischungen für Karottenbrot und Schokokuchen, Doppelkekse und eine Nudeltasse. Mehrere Produkte der Seite waren als »nicht lieferbar« markiert: Auch hier bewegt sich die Verfügbarkeit.

Die spanische Kette ist mit Abstand am stärksten engagiert. In einer Mitteilung vom 8. Mai 2026 nennt Mercadona über 1.350 Produkte für Menschen mit Zöliakie, gekennzeichnet mit einem eigenen Logo, hergestellt von über 250 spezialisierten Lieferanten, in Zusammenarbeit mit nationalen Verbänden wie der spanischen Zöliakie-Föderation FACE.

Wichtig: Das »sin gluten«-Logo von Mercadona ist das Logo der Kette. Mercadona erklärt es selbst: Es gibt Symbole der Verbände (das Garantiezeichen der FACE, die internationale durchgestrichene Ähre) und Symbole von Herstellern und Händlern, »jedes mit eigenen Standards«. Das Mercadona-Logo garantiert, was jede Angabe »glutenfrei« in der EU garantiert – unter 20 ppm – plus die Kontrollen der Kette. Eine FACE-Zertifizierung ist es nicht. Für eine Spanienreise liefert unser Ratgeber für glutenfreies Reisen in Spanien den Rest.

1.350+glutenfreie Produkte laut Mercadona (Mai 2026)
250+spezialisierte Lieferanten nach Angaben der Kette
20 ppmder gesetzliche Grenzwert hinter jedem »glutenfrei«

Eurospin und die italienischen Discounter

In Italien hat der Discounter Eurospin eine eigene Linie, Amo Essere Senza Glutine. Auf der offiziellen Seite schreibt die Kette: »Tutti prodotti sono verificati da AIC (Associazione Italiana Celiachia) e riportano il marchio Spiga Barrata sulle confezioni.« Alle Produkte werden von der italienischen Zöliakie-Gesellschaft geprüft und tragen die durchgestrichene Ähre – mehr Absicherung als eine bloße Angabe »glutenfrei«.

Die Seite listet die Produkte nicht auf, und die Sortimente anderer italienischer Discounter haben wir nicht geprüft. Das Ähren-Symbol bleibt im Regal der sicherste Anhaltspunkt – siehe unseren Artikel zur durchgestrichenen Ähre.

Einkaufen im Ausland

Die Tabelle fasst zusammen, was jede Kette selbst veröffentlicht. Über Ihre Filiale sagt sie nichts: Sortimente wechseln je nach Region und Woche.

Kette Land Angabe der Kette (September 2026)
Aldi Nord / Süd Deutschland Marke ENJOY FREE (Brot, Pasta, Haferflocken)
dm (dmBio) Deutschland Glutenfreie Bio-Linie, »ständig erweitert«
Aldi Großbritannien Marke FREE FROM; Produkte teils nicht verfügbar
Lidl Frankreich Kein festes Sortiment, Aktionsware
Lidl Spanien »Breite Auswahl« gluten- und laktosefrei
Lidl Portugal Tiefkühlware und Fertiggerichte; Kekse und Nudeln in Aktionen
Mercadona Spanien Über 1.350 Produkte, eigenes Logo
Eurospin Italien Linie Amo Essere Senza Glutine, AIC-geprüft, durchgestrichene Ähre

Ein paar Gewohnheiten für die Ankunft im Urlaubsland:

  • Das Wort lernen. Sin gluten, senza glutine, sem glúten, sans gluten, gluten free. Und das Getreide: trigo, frumento, blé (Weizen); cebada, orzo, orge (Gerste).
  • Nach dem Logo suchen, nicht nach dem Regal. Glutenfreies steht nicht immer beisammen; bei Mercadona erkennt man es am Logo.
  • In die Tiefkühltruhe schauen. In Portugal und anderswo sind glutenfreies Brot und Gerichte oft tiefgekühlt.
  • Kaufen, wenn man es sieht. Bei wechselnden Aktionen kommt das Produkt der Woche nicht unbedingt wieder.

Die Angabe »glutenfrei« bedeutet dasselbe – unter 20 ppm –, ob auf einer Markenware oder einer Eigenmarke. Eigenmarken wechseln aber häufiger den Lieferanten: Lesen Sie Zutatenliste und Spurenhinweise bei jedem Kauf, auch bei bekannten Produkten. Was Spurenhinweise wert sind, erklärt unser Artikel.

Eigenmarken scannen

Für Produkte ohne »glutenfrei«-Angabe – eine Soße, einen Schinken, einen Knabberartikel der Hausmarke – ist der Barcode-Scan am schnellsten. Der Scanner der Nutrixe-App ruft die Zutatenliste aus der offenen Datenbank Open Food Facts ab und markiert Weizen, Gerste, Roggen und ihre Ableitungen sowie Spurenhinweise. Er sagt nie »glutenfrei«: Ist der Eintrag alt oder unvollständig, weist er darauf hin und schickt Sie zum Etikett. Was ein guter Scanner leisten muss, steht in diesem Artikel.

Und wenn der Supermarkt um die Ecke nicht mitzieht, bleiben Fachgeschäfte: Unsere Datenbank zählt 243, davon 221 komplett glutenfrei, alle auf der Karte. Für das Budget helfen unsere Tipps für glutenfreie Ernährung mit kleinem Budget.

Zusammenfassung

  • Aldi: eigene Marke ENJOY FREE bei Aldi Nord und Aldi Süd, FREE FROM in Großbritannien.
  • dm: dmBio-Linie mit glutenfreien Nudeln, Müslis, Backmischungen und Keksen.
  • Lidl Frankreich: kein festes glutenfreies Sortiment, nur Aktionen; Lidl Spanien wirbt mit »breiter Auswahl«; für Lidl Deutschland keine klare offizielle Aussage gefunden.
  • Mercadona nennt über 1.350 Produkte mit eigenem Logo – keine FACE-Zertifizierung.
  • Eurospin: von der AIC geprüfte Linie mit durchgestrichener Ähre.
  • Bei Eigenmarken: Zutatenliste lesen und scannen, bei jedem Kauf.

Im Regal unsicher? Der Scanner der Nutrixe-App liest die Zutatenliste in Sekunden, kostenlos und ohne Konto. Und wenn Sie ein glutenfreies Fachgeschäft kennen, das auf der Karte fehlt, schlagen Sie es vor.

Quellen

  • Lidl France, LIDL vend-il des produits bio / sans gluten ?, service-client.lidl.fr, abgerufen im Oktober 2026. Glutenfreie Produkte gehören nicht zum Dauersortiment, es gibt nur zeitweise Aktionen.
  • Lidl España, ¿Tenéis productos sin gluten y sin lactosa?, atencion-al-cliente.lidl.es, abgerufen im Oktober 2026. „En Lidl te ofrecemos una amplia gama de productos sin gluten y sin lactosa“ (ein breites gluten- und laktosefreies Sortiment).
  • Lidl Portugal, Sem glúten, sem lactose, lidl.pt, abgerufen im Oktober 2026. Glutenfreie Tiefkühl- und Fertiggerichte (Tortellini, Arroz de tamboril, Mariscada); Kekse und Nudeln „ocasionalmente“ im Prospekt.
  • Open Food Facts, Produkteintrag Glutenfreies Brot enjoy free! (4061458045841), openfoodfacts.org, abgerufen im Oktober 2026. Glutenfreies Brot (400 g) der Marke enjoy free!, erhältlich bei Aldi.
  • ALDI UK, The gluten free diet und Produktseite FREE FROM Gluten Free Spaghetti 500 g, aldi.co.uk, abgerufen im Oktober 2026. FREE-FROM-Sortiment; die glutenfreien Spaghetti mit dem Hinweis „This product is currently not available“.
  • Mercadona, Día del Celíaco. Cada día en Mercadona, Mitteilung vom 8. Mai 2026, info.mercadona.es. Über 1.350 Produkte für Zöliakiebetroffene mit eigenem Logo, mehr als 250 spezialisierte Lieferanten, Zusammenarbeit mit FACE und Celíacs de Catalunya.
  • Eurospin, Amo Essere Senza Glutine, eurospin.it, abgerufen im Oktober 2026. Jedes Produkt der Linie wird von der AIC geprüft und trägt die Spiga Barrata (durchgestrichene Ähre).
  • dm-drogerie markt, Glutenfrei genießen mit dmBio, dm.de, abgerufen im Oktober 2026. „Eine große Auswahl an glutenfreien Produkten, die ständig […] erweitert wird.“
  • Durchführungsverordnung (EU) Nr. 828/2014 der Kommission vom 30. Juli 2014 über die Anforderungen an die Bereitstellung von Informationen für Verbraucher über das Nichtvorhandensein oder das reduzierte Vorhandensein von Gluten in Lebensmitteln, Amtsblatt der Europäischen Union, L 228. „Glutenfrei“: höchstens 20 mg/kg, unabhängig von der Marke.